加古川マラソン

今日(12月23日)は、年内最後のレースとなる加古川マラソンに参加しました。
昨年に続き2回目の参加です。今シーズン10レース目(フル4、ハーフ6)となります。
加古川マラソンは、景色の単調な加古川の河川敷往復コースをひたすら走る修行レースですが、完全フラットなのでタイムは狙えます。今日の目標はサブ3.5ですが、まあ最低でもPB更新の3時間30分台前半は堅いやろと考えてましたが、結果は?
ネットタイムで3時間43分19秒でした。
え~と、43分という事は・・・ うん、もう忘れよう今日の事は。

レース展開ですが、いつもポジティブスプリット(前半ペースを速くして後半粘る)で失敗しているので、今日はネガティブスプリット(前半抑え気味に走って後半ペースを上げる)を試したのですが、結果は同じでした。「Mr 失速王」にポジティブもネガティブも関係無かったです。前半抑えても後半失速する。今日は前半の貯金が無い分だけタイムが遅くなったようです。
ところで、今年はゴール後のぜんざいがなかったですね。楽しみにしていたので残念です。おわり

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