今日（６月４日）は、たたらぎダム湖マラソン（ハーフの部）に参加しました。本大会に参加するのは３回目で2019年度以来の４年ぶり。
前日に天候を確認すると快晴のスタート時気温が25度と微妙な状況。う～ん、暑さに弱い自分にとってこの気温はきついし、加えてアップダウン連続するタフなコースなんでDNSでもよいくらいなんだけど、まあ走れない気温ではないし、今シーズン最後のレースだし、あまり気乗りはしないけどとりあえず練習代わりに行っとくか～ と参加する事に。
手抜きで前回写真を使用
たたらぎダム湖は兵庫県朝来市（あさごし）にあります。大阪からだと高速道路を使って所要時間は約２時間。受付と会場が離れた場所にあるので通常はシャトルバスで会場まで移動しますが、距離が３km程度なので自分はいつも時間潰しに歩いて行きます。30分程度かかりますが・・・
スタート時刻は10時30分。この季節にしてはちょっと遅いしもう少し早めたほうがよいのになと思うけど、ローカルな大会なので現地までの移動時間を考えると仕方ないのかな？
でも受付時間（今年は参加賞引き換えのみ）が８時40分までと早いのでスタート時刻はもう少し繰り上げられるはずなんですが・・・
レース内容ですが、今日はスタートして５km経過地点でいつもの横隔膜の痛みが発症。「えっ！ もう？ ちょっと早すぎん？」とこの時点でヤル気消失し、タイム狙いは早々に諦めました。あと16kmもこんな激痛に耐えて走れませんわ。
とりあえず痛みが我慢出来るくらいのペースまで落として走る事にしましたが、ペースを落とすと当然ですが抜かれる一方になるので、走ってても全然楽しくないし、こんなの練習にもならんな～ と思ってましたが・・・
後半、痛みが少しマシになってきたので挽回出来るかなと期待しましたが、今度は暑さのせいなのか、細かいアップダウンのせいなのか脚が動かなくなってさらにペースダウン。やっぱり今日はダメだなと投げやりになってましたが、ラストの激下りだけは自然にスピード出るので何とか頑張ってゴール。
結果はネットタイムで１時間36分04秒
途中予想で１時間39分前後かな～ くらいに考えてたので意外に速いタイムで驚きました。最後の下りで少しは挽回出来たみたいです。
本日の参加者数
ハーフ 673名
10km 248名
5km 151名
2km 122名
合計 1,194名（前回2,005名）
地域別に見ると
兵庫県 65.0％
大阪府 15.2％
京都府 8.9％
岡山県 4.3％
その他 6.6％
東は千葉県、西は福岡県から参加されています。
おわり
本日の活動軌跡