六甲アイランドに１周５kmのランニングコースがあるらしい。試しに走りに行ってみるか・・・
今日は阪神魚崎駅からスタート。
駅の横に住吉川が流れており、河原がランニングコースとなっている。
河原に下りて500mくらい南下するともう海が見えてきた。
ここに六甲ライナーの南魚崎駅があります。
歩行者でも渡れる橋があるはずなんですが・・・
あれ～ おかしいな～ この上の橋に歩道があるなずなんだけど登れるようなところが見あたらない.・・・ 歩いては渡れないのかな？
ネット検索するとすぐにわかりました。
「エレベーターに乗って駅舎の５階まで登れ」となってる（階段もあり）。
すると歩行者用の通路があり、これを渡ります。
これは振り返って撮影。一つ目の運河は、六甲ライナーの上を歩くようになってます。
いったん地上まで降りて、少し進むと六甲大橋があります。
六甲アイランドまで、１kmほど歩行者用通路を走って行きます。ここは幅が広いし、高さがそれほどないので、高い所が苦手な軟弱オヤジでも大丈夫でした。
六甲アイランドに到着。ここから１周約５kmのランニングをスタート。地図が各所に設置されているので迷う事はないです。
途中に野鳥園なるものが設置されています。
切り抜かれた枠から眺めるようになっていますが、特に何も見えませんけど・・・
海に到着。これで一つ目のノルマをクリア。
特にやる事もないので（いつもだけど）戻りましょう。
コースは緑も豊富だし、海や山を眺めながら走れる良いコースだと思います。
１周してからまた橋を渡ります。遠くに六甲山が見えてますが、今からあれを登ると思うと少しブルーな気持ちに・・・
六甲ライナーの南魚崎駅まで戻ってきました。
このあたりは、灘五郷の一つである魚崎郷で、すぐ近くに菊正宗酒造記念館がありました。
シーが終わったので次はマウンテンですが、ここから山に登るとなると選択肢が限られます。今日は暑いし（最高気温29度）縦走する気分じゃないので、手抜き（足抜き？）山行にして、登りは天狗岩南尾根で、下りは油コブシで、ゴールはおとめ塚温泉に設定。
住吉川ランニングコースを山に向かって走っていきます。３km程度走って、白鶴美術館辺りからはロードを進みます。
ず～っと進んで寒天橋に到着。橋を渡ると西山谷へ。今日はここを真っ直ぐに進んで天狗岩南尾根を登ります。
天狗岩南尾根はどちらかと言うとマイナーな感じ。あまりハイカーに会わないので、孤独を好むボッチハイカーには最適なコースかと。
但し、直登の登りが続くきついコース。
尾根に乗ってからも直登のトレイルが続きます。いつも思うんだけど、菊水山を２回登るような感じかな～
ヘロヘロになりながら天狗岩に到着。
ここから少し進んで六甲ケーブル駅にある天覧台へ。
これで二つ目のノルマをクリア。
あとは油コブシで下山。ここはメジャールートで良い道です。
トレイルは六甲ケーブル下駅まで。あとは県道95号灘三田線を走っていきます。
ゴールは、おとめ塚温泉。ここは２回目。
本日の総距離23.3km、タイム４時間56分、最高気温29度。
おわり
本日の活動軌跡