明日（10月28日）は、淡路国生みマラソン全国大会。
場所は、淡路島の西海岸に位置します。全国大会となっていますが、ハーフマラソン参加者が1,000人程度のこじんまりとした大会。
さて、体調なんですが、先週土曜日の六甲半縦走で足首を捻挫してしまい、今週は一切走らずに回復に努めていました。腫れは引きましたが、まだ少し痛みが残っている。
ぶっつけ本番で行こうかと思ったけど、淡路島まで行って、スタート後即リタイアになったらあまりに悲しいので、大阪城公園から鶴見緑地まで15kmを様子見で走ってみる事に。
大阪城公園は、台風21号の被害が大きかった様子ですが、未だ通行止めの箇所があります。
大阪城公園を出てから大坂橋を渡って寝屋川を越えます。
大川に出て、川沿いを淀川に向けて北上。
ここは、桜宮公園内の整備された歩行者専用道路が淀川まで続いており、多くのランナーが走っています（片道約４km）。
フラットかつノンストップで走れて雰囲気明るいし、お気に入りのコース。
城北（しろきた）運河を越える橋が唯一のアップダウン。
毛馬閘門（けまこうもん）が見えてきました。ここで淀川から大川に流れ込む水量を調節しています。
淀川に到着。淀川大堰（よどがわおおぜき）が見えます。
普段は通行出来ませんが、淀川市民マラソンの時はここが開放されて、コースの一部となります。
少し戻って、城北運河沿いの歩道を鶴見緑地に向けて走って行きます。上を阪神高速12号守口線が走っている。
ここは何となく雰囲気暗いですね～ ランナーは殆ど見かけないし・・・
途中、こんなお洒落な場所もありますが、ここだけ。
ひたすら歩道を走り続けます。鶴見緑地まで意外に長い。
京阪本線を越えて城北運河が南向きに変わったところでロードに出ます。
内環状線を越えて少し進むと花博記念公園鶴見緑地に到着。
周回コースがあるのですが、現在も台風21号の影響で山のエリア一帯が通行止めとなっています。
ここまで約15Km、ゆっくりですが何とか走れました。
これで明日の大会も大丈夫でしょう。たぶん・・・
風車まで進んでみましたが、これより先は通行止め。
風車の前にコスモスが咲いていました。
おわり
本日の総距離16.4km、タイム２時間６分。
YAMAP転載